男性健康

入秋前后食 田螺粥 鸡骨草煲田螺
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入秋前后食 田螺粥 鸡骨草煲田螺

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田螺不仅肉质鲜美细嫩,还具有很高的营养价值。田螺含有人体必需的8种氨基酸、碳水化合物、无机盐、核黄素及多种维生素。田螺还有较高的药用价值。田螺肉甘性寒,具有清热...

如何理解“是药三分毒”?
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如何理解“是药三分毒”?

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“是药三分毒”主要是指药物的主要功效与它的副作用是相伴相生的。药物既能治病,也能致病,药物对某种疾病有着显著的疗效,亦能使机体在不知不觉中可能受到某种伤害,如很...

做到七点跑步不伤膝
男性健康

做到七点跑步不伤膝

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“跑步伤膝,登山损膝”,平时不喜欢运动的人,常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出,运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累...

“有钱难买老来瘦”并不全对
男性健康

“有钱难买老来瘦”并不全对

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对老年人(>60岁或65岁),体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险。武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍,老年人随着年龄的增长,身体功能...

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